小儿推拿如何增强孩子的身体免疫力?

更新时间:2020-09-04 09:53:43 文章来源:新闻动态

 

宝宝免疫力差,容易经常性的感冒,并且免疫力也有所下降,妈妈们看在眼里,痛在心里,其实不用急,经常小儿推拿以下几个穴位可以帮孩子提升免疫力。

【足三里】位于小腿外膝眼下四横指(用小儿的手取),胫骨外侧约一横指处,是足阳明胃经的主要穴位,是一个强壮身心的大穴。

【推拿手法操作方法】:每天用大拇指或中指按揉足三里穴一次,每次每穴按压3~5分钟,每分钟按揉40~50次。

【作用机理】:民间有句俗话,叫“拍打足三里,胜吃老母鸡”,就是说,拍打足三里穴,比吃老母鸡还有营养。传统中医认为,按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

【脊柱】线状穴。大椎至长强成一直线。是小儿身体上最长的线状穴。

【操作方法】:用拇指指腹与食指、中指指腹对合,挟持肌肤,拇指在后,食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动,拇指向前推动,边捏边向项枕部推移。

在捏脊的过程中,用力拎起肌肤,称为“提法”。每捏3次提一下,称“捏三提一法”;每捏5次提一下,称“捏五提一法”;也可以单捏不提。其中,单捏不提法刺激量较轻,“捏三提一法”最强。